罗峥特靠谱《【第八章：倾听的力量】【倾听预防潜在的暴力】》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:04.03]非暴力沟通作者 [00:06.93]马歇尔 [00:07.89]卢森堡 [00:09.57]第八章倾听的力量 [00:14.21]倾听预防潜在的暴力 [00:19.15]有一次 [00:20.11]一位教师和我谈起他的一段经历 [00:23.71]这位教师在圣路易斯的一所学校教书 [00:28.65]那个地区的治安情况不太好 [00:31.85]为了保证教师的安全 [00:33.99]学校提醒他们在放学后立即离校 [00:38.48]有一天 [00:39.52]为了帮助一位学生 [00:41.40]他在放学后留了下来 [00:44.46]学生刚离开不久 [00:46.40]他在收拾东西时 [00:48.60]突然发现有个陌生的男人站在门口 [00:53.27]看到教室内空荡荡的 [00:55.53]这个男人迅速走到他面前 [00:57.97]用颤抖的声音命令他脱了衣服 [01:01.65]意识到他的焦虑和不安 [01:04.21]他开始全神贯注的体会他当时的感受 [01:08.78]遇到这么出乎意料的反应 [01:10.96]这个男人犹豫了一下 [01:12.94]接着大声吼道 [01:14.74]快脱了衣服 [01:18.34]你似乎有些不安 [01:20.44]安全对你特别重要是吗 [01:24.07]她问道 [01:25.25]同时继续体会着她的感受和需要 [01:29.65]对极了 [01:30.95]这个男人嚷嚷道 [01:32.65]快 [01:33.17]快脱掉你的衣服 [01:34.57]要不有你好看的 [01:38.51]请告诉我 [01:40.07]是不是有别的方式可以满足你的需要 [01:43.39]而不用伤害我呢 [01:45.73]他问 [01:47.29]我和你说了 [01:48.49]快脱衣服 [01:50.39]这个男人脱口而出 [01:54.57]听起来这对你很重要 [01:57.97]同时我希望你知道 [02:00.35]我真的很害怕 [02:02.81]你知道吗 [02:04.19]如果你愿意离开这里而不伤害我 [02:07.11]我会极为感激 [02:09.43]他继续说 [02:12.29]拿钱包来 [02:13.95]这个男人喊道 [02:16.88]这位教师把钱包递给了那位男子 [02:20.58]他很庆幸自己没有被强奸 [02:24.56]后来他回忆说 [02:26.68]那位男子每听一次他的反馈 [02:30.10]他想强奸他的冲动似乎就减弱一些 [02:36.71]还有一次 [02:38.31]一位警官在非暴力沟通研讨班开始前 [02:42.35]和我说了以下一番话 [02:46.63]我非常高兴 [02:47.97]在上一期的研讨班中 [02:49.75]你请我练习如何倾听他人 [02:53.96]几天后 [02:54.96]我就被派去逮捕一个人 [02:57.82]当我把他带出来时 [02:59.50]大约有六十人围住了我 [03:01.80]不让我上车 [03:03.48]他们大声喊道 [03:05.12]放他走 [03:06.38]他什么也没做 [03:08.54]你们警察是种族主义者 [03:12.66]虽然我怀疑倾听他们并给予反馈能够发挥作用 [03:18.46]但当时并没有别的选择 [03:21.80]所以我努力理解他们 [03:25.72]你们不相信逮捕这位先生是合理的 [03:29.10]你们认为这是种族歧视 [03:32.77]几分钟后 [03:33.91]他们就不像刚才那样充满敌意 [03:36.97]最后他们让开了一条路 [03:39.83]我把那个人带上了车 [03:44.74]另外还有个故事 [03:46.82]是关于一位年轻妇女如何运用倾听预防了潜在的暴力 [03:53.30]这位妇女当时在多伦多的一所戒毒中心上晚班 [03:58.50]在晚上十一点 [04:00.08]有个男人走了进来 [04:02.02]要求给他一个房间休息 [04:05.09]这个男人看起来刚吸过毒 [04:08.11]这位女士向他解释说 [04:10.83]所有的房间都已经满了 [04:13.89]当他递给他另一个戒毒中心的地址时 [04:17.73]他把他摔到了地上 [04:20.13]他回忆说 [04:21.83]他坐在我的胸部上 [04:23.61]拿着一把刀 [04:24.47]对着我的喉咙大声的喊道 [04:27.35]***的 [04:28.83]不要对我撒谎 [04:30.69]你一定有房间 [04:34.47]幸运的是 [04:35.91]这时他仍能够注意倾听他的感受和需要 [04:40.60]在那样的情形下 [04:42.36]你还记得运用非暴力沟通 [04:45.78]我很惊讶 [04:47.70]我有别的选择吗 [04:50.08]绝望有时也许会给一个人带来灵感 [04:54.62]你知道 [04:55.26]马歇尔 [04:56.65]他补充说 [04:58.40]你那天讲的话对我真的有帮助 [05:01.92]实际上 [05:03.10]那句话救了我的命 [05:06.76]什么话 [05:08.84]你和我们说 [05:10.46]在一个生气的人面前 [05:12.70]永远不要用不过 [05:14.90]可是 [05:15.78]但是之类的词语 [05:18.27]一开始我很想为自己辩护 [05:21.27]我想和他说 [05:23.17]可是我们真的没房间 [05:26.39]幸好在那时我想起了那句话 [05:30.67]我记得这句话 [05:32.33]是因为在一周前 [05:34.37]妈妈在和我争吵时说 [05:37.40]如果我说什么你都说但是 [05:40.08]小心我杀了你 [05:42.70]想一想 [05:43.84]我妈妈生气时听到但是都想杀了我 [05:47.30]何况那个男人呢 [05:49.46]如果我在她愤怒的时候说可是我们真的没房间 [05:54.78]我想我早就没命了 [05:58.81]所以 [05:59.63]我深吸了一口气 [06:01.47]对他说 [06:03.45]看起来你真的很生气 [06:05.85]你想有一个房间可以休息 [06:08.89]他大声嚷道 [06:10.83]就算我是个瘾君子 [06:13.05]也需要尊重 [06:15.79]没有人尊重我 [06:17.23]气死我了 [06:18.75]连我的父母都看不起我 [06:20.65]我需要尊重 [06:23.97]于是我就问他 [06:26.65]得不到别人的尊重 [06:28.51]你是不是很气愤 [06:32.44]你们的对话持续了多长时间 [06:34.88]我问他 [06:36.62]哦 [06:37.54]大约是三十五分钟的时间 [06:42.52]听起来真是很恐怖 [06:46.22]刚开始确实很恐怖 [06:49.24]不过说了几句话后 [06:51.30]我就不再将他看作是恶魔 [06:54.02]就像你说的 [06:55.64]那些被我们看作是恶魔的人 [06:58.02]其实还是人 [06:59.88]只是有时我们无法看到他们和我们的相通之处 [07:05.14]我越是专注于他的感受和需要 [07:08.10]我就越把他看作因需要没有得到满足而感到绝望的人 [07:14.56]我开始相信他不会伤害我 [07:18.46]实际上 [07:19.30]他后来就放开了我 [07:21.10]并把刀收了起来 [07:23.54]我也在帮他在另一个戒毒中心找到了住处 [07:29.66]对他能在那样的极端情形下运用非暴力沟通 [07:34.36]我十分欣喜 [07:36.42]我好奇的问 [07:38.28]你怎么还回来参加研讨班呢 [07:41.50]听起来你已经精通了非暴力沟通 [07:44.58]都可以去和别人讲解了 [07:48.94]他说 [07:50.40]我遇到了更大的困难 [07:53.46]哦 [07:54.54]与你的遭遇相比 [07:56.46]还有什么更大的困难呢 [07:59.36]关于我和妈妈的沟通 [08:01.56]我需要你的帮助 [08:03.90]尽管我知道要谨慎使用不过 [08:07.82]可是 [08:08.78]但是这些词语 [08:11.04]但对于接下来发生的事情 [08:13.32]我感到很沮丧 [08:15.89]在第二天晚上晚餐时 [08:18.41]我和妈妈谈到这段经历 [08:21.19]她说 [08:22.47]如果你继续这份工作 [08:24.29]我和你爸爸都会得心脏病 [08:26.59]你应该立即换一份工作 [08:29.61]你猜猜看我说了什么 [08:33.27]我回答说 [08:35.25]可是妈妈 [08:36.57]这是我的生活 [08:38.61]我很难找到更好的例子来说明家庭成员之间的沟通有多困难