小北[主播]《再不"抱怨",我们就老了》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.63]hello [00:04.13]大家晚上好 [00:05.37]我是小北 [00:07.29]又到了今天晚上要给大家分享故事说晚安的时间了 [00:15.53]提到抱怨这个词啊 [00:17.33]其实我相信很多人都觉得它应该是一个负能量的东西 [00:22.07]我的微信公众号的后台 [00:24.17]每天大概有三分之二的人在跟我聊感情 [00:27.97]倾诉自己内心的烦闷与感情的失败 [00:31.25]负能量爆棚 [00:34.47]相比起这些呢 [00:35.67]还有三分之一的人在跟我抱怨生活 [00:38.83]生活里有太多的烦恼 [00:40.73]太多的艰辛和太多的无奈 [00:44.55]其实我非常能够理解 [00:47.07]每个人在生活当中都或多或少的会有情绪的低谷期 [00:52.17]刚好会把我这里当做一个树洞 [00:54.35]一吐为快 [00:55.13]多好呀 [00:57.27]而且 我发现 [00:58.43]这些抱怨的大多数人里面 [01:00.61]都是二十多岁的 [01:01.81]妮妮 还有你 [01:03.69]可是我真的好想说 [01:05.67]亲爱的 [01:06.87]这么美好的年华里 [01:09.23]恭喜你 [01:10.13]你还知道抱怨 [01:11.98]再不抱怨 [01:13.42]我们就老了 [01:17.96]我很讨厌这样的状态 [01:20.22]每天朝九晚五的 [01:21.72]不知道在忙些什么 [01:23.56]我好想打破现状 [01:25.20]来一场彻底的改变啊 [01:27.24]我该怎么办呢 [01:29.94]小贝姐 [01:31.00]我好想和你一样拥有这么棒的生活呀 [01:34.46]我该从哪里开始做起呢 [01:37.96]我好想减肥呀 [01:39.60]可是我坚持了没多久就自动放弃了 [01:42.40]你能告诉我 [01:43.76]我该怎样坚持到底呢 [01:48.63]其实 [01:48.93]我曾经也是这其中抱怨者之一 [01:52.07]我一度是一个特别自卑的姑娘 [01:54.41]和现在你们看见的我相比 [01:56.67]我的过去同样是一片狼藉 [02:00.27]我的学习成绩不好 [02:02.11]上大学逃课 [02:03.47]挂科 [02:04.46]英语四级考了无数次没有考过 [02:07.79]做事缺乏耐心 [02:09.29]动不动就抱怨现状 [02:11.11]我生活邋遢 [02:12.41]穿衣没品味 [02:13.83]懒 [02:14.57]出门从不化妆 [02:16.33]永远蓬头垢面 [02:17.89]我还超重 [02:19.23]是一个灰头土脸的小肥妞 [02:22.41]我也一点都不勇敢 [02:24.15]我不漂亮 [02:25.45]我害怕参加任何比赛 [02:28.22]我的自尊心强 [02:29.64]玻璃心重 [02:30.74]人际交往的情商基本为负 [02:34.34]我也没有很多贴心的朋友 [02:36.44]永远只会纸上谈兵 [02:38.70]决心深厚 [02:39.82]毅力不足 [02:42.66]我还拖延症晚期 [02:44.54]做一件事情不到最后一秒 [02:46.72]我绝对会把时间浪费在看剧 [02:49.34]睡觉 [02:49.88]看小说这种无聊的事情上 [02:54.12]这么狼狈不堪的我 [02:56.00]在看见别人光鲜亮丽的时候 [02:58.54]也会满腹委屈的抱怨说 [03:01.79]哎 [03:02.93]为什么我就不是他呢 [03:05.17]我好想改变自己啊 [03:06.89]可是好难呀 [03:12.03]可是我很庆幸 [03:13.51]我在说出这句抱怨的时候 [03:15.47]是在大一 [03:16.65]而非是多年后的如今 [03:19.11]如果发生在当下 [03:20.15]如今你可能要晚五年才能够看到现在的我 [03:25.33]所以我想说 [03:26.33]越早抱怨 [03:27.55]你就会越早的意识到自己的不足 [03:30.27]你就会着急的寻求改变的途径 [03:33.72]如果你现在根本还意识不到自己的生活有多么的不堪 [03:38.44]每天浑浑噩噩 [03:40.36]得过且过 [03:41.72]等到真的年岁老去 [03:43.64]变成了一个黄脸婆 [03:45.92]那个时候抱怨生活的艰难就迟了 [03:51.94]所以 [03:52.60]越早抱怨 [03:53.82]越早的认清现实 [03:55.54]越早的从年轻的时候改变现状 [03:58.18]尝试每一个微小的变化 [04:00.54]你还能够有更多增值充电的时间和空间 [04:10.92]因为年轻 [04:12.06]初上大一 [04:13.54]我的抱怨来得很及时 [04:16.38]所以我的改变也变得更加及时 [04:20.08]为了摆脱每日在寝室里浪费生命 [04:22.74]虚度时光 [04:24.18]我尝设一件自己觉得有趣且非常想做的事情 [04:28.62]然后为此付出了所有的精力 [04:32.04]对 [04:32.82]我说的是所有的经历 [04:36.58]为什么要强调所有呢 [04:38.94]是因为我本来就是一个注意力十分不集中的人 [04:43.12]我在写文章 [04:43.94]看书的时候 [04:44.92]总是喜欢玩玩手机 [04:46.42]吃吃零食 [04:47.90]精力一分散 [04:49.30]效率就降低了 [04:50.90]效率一降低 [04:52.26]事情也就事倍功半了 [04:56.56]从大二开始 [04:58.18]我就把大学所有的空余精力都花在了做电台上 [05:02.32]尝试每一次的小小改变 [05:04.90]这种改变也让我感到幸福 [05:08.36]好像就是找到了一件事情 [05:10.18]忙碌起来了 [05:11.56]你也会在完成这些小事情之后 [05:14.02]收获一点改变的成就感 [05:17.56]我曾经在一本书上看到过这样一段话 [05:21.46]世界上再宏大的工程 [05:23.66]也可以分解成细小的具体事情 [05:26.62]想要做成大事情 [05:28.28]就必须把分解之后的每一件小事做好 [05:31.90]所以任何事情都要从一开始 [05:37.23]只有从一做起 [05:38.83]才能够做到二 [05:40.07]做到三 [05:41.23]才能够最终获得成功 [05:45.59]也就是因为有了电台的存在 [05:47.69]我再也没有多余的时间去看一些无聊的肥皂剧了 [05:51.21]更加不会在大白天的时候窝在被窝的坟墓了 [05:55.59]也正是有了一的改变 [05:57.41]二的改变就来得更加的自然了 [06:02.37]我同样也是在大二的时候开始兼职 [06:05.39]因为非常喜欢写东西啊 [06:07.03]学的又是中文系 [06:08.57]就去培训中心当兼职作文老师 [06:11.57]兼职每周去两次 [06:13.29]教孩子们写作文 [06:15.51]与孩子们相处的过程当中 [06:17.69]其实更近的能够让我学到很多 [06:20.69]曾经我非常害怕站在舞台上参加任何一场比赛 [06:25.29]我不敢上台演讲 [06:27.19]不参加辩论赛 [06:28.91]甚至我拒绝了所有跟语言有关的东西 [06:33.49]我喜欢默默的说 [06:35.33]不喜欢大声的讲 [06:38.97]可是在大学兼职作文老师的这段时间里 [06:42.53]我尝试到了改编 [06:44.99]我跟孩子们讲 [06:46.37]跟家长们讲 [06:47.81]跟全校所有的师生讲 [06:50.19]一次次讲课成功让我锻炼了自己的口才 [06:54.37]到现在 [06:55.27]我很享受在舞台上演讲的感觉 [06:58.09]那种自然放松的状态 [07:00.01]都要感谢当年自己那个小小的改变 [07:05.51]因为口才的锻炼 [07:06.95]兼职的需求 [07:08.15]我开始注重自己外在的形象 [07:10.73]我学会了第三次的改变 [07:12.65]那就是化妆 [07:14.60]仿佛一切改变都来得非常自然 [07:17.58]我从来都没有觉得这有众人眼中的那么艰难 [07:21.28]第一次尝试化妆之后 [07:23.12]就会越化越好 [07:25.00]二十几岁的女孩子 [07:26.56]开始注重自己的衣着打扮 [07:28.88]开始学着对自己的外貌负责 [07:32.09]所以这一点改变是必然要学会的 [07:36.17]化妆会了 [07:37.35]穿衣搭配就连带着一起变得越来越好了 [07:43.43]外在的美好 [07:44.75]更加需要内在的充实来匹配 [07:48.04]我开始买书 [07:49.16]开始看书 [07:50.60]尝试给自己规划一个书单列表 [07:53.16]把最想看的和最爱看的排在最前面 [07:56.92]把需要看的必须看的放在最后面 [08:00.38]然后利用睡前的半个小时看一看书 [08:04.52]有人会觉得这样坚持下来其实很难 [08:07.64]所以你必须强烈的要求自己 [08:09.98]给自己下定一个非常明确的目标 [08:12.54]这样的动力促使下 [08:14.20]你才能够有所改变 [08:17.15]你千万不要想着有一些中庸的解决办法 [08:20.11]觉得感兴趣的时候就看看 [08:22.13]实在不想看的时候就不要看了 [08:24.59]如果你一旦有了这样的想法 [08:26.65]我敢保证 [08:27.87]你坚持不了一个星期就会放弃 [08:32.36]所以 [08:32.76]改变是需要计划的 [08:34.58]而非是随心所欲的跟随心走 [08:37.64]当然的话 [08:38.58]我也并非是想要每个人都要去看书啊 [08:41.12]只是强调一个决心的作用 [08:43.50]你要牢牢的记住 [08:44.92]任何改变 [08:46.06]如果没有来源于内心坚定的意愿 [08:48.92]通常都不会持久 [08:51.58]所以如何找到那个坚定的意愿 [08:54.48]就显得尤为重要了 [08:56.62]我之前减肥成功 [08:58.60]是因为我有强大的意愿 [09:00.72]规划了自己要达成的目标值 [09:03.85]如果你以为只是抱怨几句啊 [09:05.95]看几篇鸡汤坚持几天就完事儿了 [09:09.77]那你就等着废了吧 [09:12.48]所以 [09:13.10]一定要给自己一个强烈的动力啊 [09:15.90]这个动力可以来源于被感情抛弃的不甘 [09:19.60]也可以来源于被朋友们光鲜亮丽秒杀的不爽 [09:23.98]亦或是来源于你内心深处真正的觉醒 [09:29.55]如果你连自己的决心都要辜负 [09:32.31]就不要指望会有期待的成功了 [09:36.49]所以也是 [09:36.99]从今天起 [09:38.01]抓紧时间把你的生活通通抱怨一遍吧 [09:42.11]再不抱怨就真的来不及了 [09:44.59]谁说抱怨是一种负能量的 [09:46.93]不要等到真的老了 [09:48.65]你才说我哪哪都不如别人 [09:52.05]更重要的是 [09:53.13]抱怨过后 [09:54.39]就一定要趁着当下 [09:56.09]趁着年轻 [09:57.33]抓紧时间去尝试一点一滴的改变 [10:01.03]第一个改变 [10:02.45]就今天晚上 [10:03.79]让我们一起周末不睡懒觉 [10:06.85]可以把一切灌溉 [10:12.88]让脸亮起来比另个痛快 [10:34.19]春儿正盛开 [10:35.57]盛开你都在明白爱爱爱 [10:51.52]大盛下的毅力张开开开开 [10:55.44]慢慢的期待等待待待 [10:58.88]因为知道你也在而精彩 [11:01.88]ohoh [11:04.16]快快快 [11:06.24]每个种子生长起来来来来 [11:10.01]妥妥生声的期待开开 [11:12.71]让爱把整个世界都宠坏 [11:16.63]爱在的等中 [11:52.59]星空下有温柔的风 [12:10.75]等不及发呆 [12:14.11]我们已从满向迷途中醒来 [12:21.05]花正水盛开 [12:23.17]你和我都在勇敢的迎接一无所知的未未来 [12:28.95]你自由自在 [12:30.53]你向花盛开 [12:32.81]是你的姿态 [12:34.49]让我找个明白和爱爱爱在剩下的引力 [12:39.93]想开一开一开该慢慢的心态 [12:43.71]等待待一待 [12:45.93]因为知道你别再而精彩 [12:49.08]哦哦哦 [12:51.30]快快快 [12:53.34]每个种子生长起来来来 [12:57.04]躲躲闪生不惜的开开 [12:59.78]让海把整个世界都冲拜 [13:03.68]爱爱爱