罗峥特靠谱《【第十三章：表达感激】【接受别人的感激】》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:06.79]非暴力沟通作者 [00:09.39]马歇尔 [00:10.33]卢森堡 [00:12.15]第十三章表达感激 [00:16.83]接受别人的感激 [00:21.12]在听到别人表达对我们的感激时 [00:24.74]我们也许会觉得别扭 [00:27.00]我们不知道自己是否真的那么好 [00:30.36]我们甚至会担心别人对我们有所期待 [00:34.50]特别是老师或经理 [00:36.74]试图通过赞扬来提高我们的学习和工作效率 [00:41.68]此外 [00:42.46]我们还可能会担心在将来失去别人的赏识 [00:48.36]生活在商品社会中 [00:50.14]我们也许不太习惯单纯的付出与接受 [00:54.02]然而 [00:54.74]非暴力沟通鼓励我们注意倾听别人所表达的感激 [00:59.84]我们做了什么有益的事情 [01:02.02]他们有哪些需要得到了满足 [01:05.08]以及这激发了他们怎样的情感 [01:09.82]我们每个人都有能力提升他人的生活品质 [01:13.88]这是一个值得铭记在心的事实 [01:18.84]我从我的朋友纳菲斯 [01:20.84]阿塞里那里学到了如何优雅的接受别人的感激 [01:26.43]那时 [01:27.23]无论是在巴勒斯坦还是在以色列 [01:30.35]举办有双方公民参加的研讨班 [01:33.57]安全都是成问题的 [01:36.31]于是我请了一些巴勒斯坦人和以色列人来瑞士参加非暴力沟通研讨班 [01:44.10]他是其中的一位巴勒斯坦人 [01:46.66]在研讨班结束时 [01:48.62]纳菲兹走到我面前 [01:50.42]说 [01:51.70]非暴力沟通对促进我们国家的和平非常有帮助 [01:56.94]我们苏菲派穆斯林在表达特别感激时 [02:00.72]有我们自己的方式 [02:03.24]现在我想以这种方式来向你表示感谢 [02:07.82]他用大拇指扣住我的大拇指 [02:11.18]看着我的眼睛说道 [02:13.78]当我们生活在平静 [02:15.82]爱与和谐之中 [02:17.86]我们也就融为了一体 [02:20.88]接着 [02:21.76]他吻了我的手 [02:25.08]在别人表达感激时 [02:27.26]人们通常有两种截然不同的反应 [02:31.32]一种是自我膨胀 [02:33.88]相信我们比别人优越 [02:37.08]另一种是假谦虚 [02:39.95]否定别人的欣赏 [02:41.93]耸耸肩说 [02:43.63]哦 这没什么 [02:46.71]娜菲兹帮助我看到了 [02:49.53]我们有别的方式来听取感激 [02:53.13]如果我意识到我的能力是生命赋予我的 [02:57.04]我就能够同时避免自我的膨胀和假谦虚 [03:02.40]以色列前总理戈达梅厄曾经责备他的一位内阁部长 [03:08.04]不要那么谦虚 [03:09.58]因为你没有那么伟大 [03:13.19]当代作家玛丽安 [03:14.63]威廉森以下的一段话也提醒我们 [03:18.31]不要假谦虚 [03:20.53]我们最大的恐惧不是我们不够完美 [03:24.19]我们最大的恐惧是我们无比强大 [03:28.55]我们的光明而不是我们的黑暗让我们心存畏惧 [03:34.65]你是上帝的孩子 [03:36.59]你的小心翼翼帮不了这个世界 [03:40.96]缩小自己 [03:42.20]好让周围的人在你身边不会觉得不自在 [03:46.62]这并不明智 [03:49.46]我们生下来就是为了彰显内在的荣光 [03:53.62]那不仅存在于某些人 [03:55.80]而是存在于每一个人 [04:00.17]当我们让自己的光芒闪耀 [04:03.25]无意中 [04:04.27]我们也允许了他人散发光芒 [04:08.73]一旦我们从自我的恐惧中解放出来 [04:12.79]我们的存在也会让他人得到解放