冉松《保温杯里泡枸杞，竟有很大的玄机》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:01.75]欢迎收听本期的生活大百科 [00:04.21]我是冉松 [00:05.51]保温杯里泡枸杞竟然有这么大的玄机 [00:08.63]四十岁以后呢 [00:09.57]要经常泡哎 [00:10.73]最近一位中年的摇滚歌手保温杯里泡枸杞啊 [00:14.25]刷爆了朋友圈 [00:15.33]大部分的小年轻呢 [00:16.85]都取消啊手捧保温杯加上两颗枸杞的做法 [00:21.05]认为这是老了 [00:22.23]是不中用的一种象征 [00:23.99]其实 [00:24.29]我们常说啊 [00:25.07]手中常备水杯 [00:26.51]杯中常泡枸杞 [00:28.09]却藏着大的养生的秘密 [00:30.62]嗯 [00:31.30]枸杞泡水养生 [00:32.42]不是没有道理啊 [00:33.66]枸杞当中至少含有以甜菜碱为主的五种生物碱 [00:38.32]包括有一些醇类化合物和十六种微量元素以及多种维生素啊 [00:44.12]所以说 [00:44.82]以胡萝卜素含量最高 [00:46.70]以及呢 [00:47.19]三种脂肪酸 [00:48.42]十六种氨基酸和大量的水溶性多糖 [00:51.76]这些呢 [00:52.26]都是对头发和身体极有好处的营养成分了 [00:56.30]据中国医学科学院研究证实 [00:58.76]枸杞在抗肿瘤治疗当中啊 [01:00.66]能够减轻黄磷酰胺的毒副作用 [01:04.30]促进造血功能恢复 [01:05.82]对机体产生保护作用 [01:08.04]枸杞作为传统的常用中药 [01:10.36]在抑菌 降脂 [01:11.64]降血糖 [01:12.54]对内分泌激素调节等药理作用上 [01:15.56]都有进一步开发和研究的潜力 [01:18.62]那么 [01:18.94]如何挑选好的枸杞呢 [01:20.48]第一是看颜色啊 [01:21.74]按红色的是加品 [01:23.08]有光泽 [01:23.72]没有黑头 [01:24.74]颜色太过鲜艳 [01:26.26]就是用硫磺熏过了 [01:27.84]也有可能是含水分太多 [01:30.02]第二呢 [01:30.98]是泡水 [01:31.38]看宁夏枸枸杞呢 [01:32.81]一般是容易上浮的 [01:34.51]第三呢 [01:34.99]是看形状 [01:36.01]好的枸杞子颗粒大啊 [01:37.69]肉厚饱满 [01:38.85]质地软 [01:39.47]有些质地坚硬扎手 [01:41.19]表面有透亮结晶物的枸杞 [01:43.77]这个是用白粉水泡过的 [01:46.51]所以说 [01:47.03]其实大家平时生活当中啊 [01:48.85]用枸杞还是挺多的 [01:50.43]比如说枸杞菊花茶 [01:52.21]三红补气养生汤以及五味滋补鸡汤等等等等 [01:56.49]好像枸杞无处不在了 [01:59.09]但是也有一些人是不适宜吃枸杞的 [02:01.27]比如说发烧感冒的人 [02:02.91]还有有炎症腹泻的人 [02:04.67]还有营养过剩的人 [02:05.87]以及患有糖尿病的人 [02:08.49]这里是生活大百科 [02:09.73]我是冉松 [02:10.53]感谢您的收听 [02:11.53]下期同一时间我们再会了