[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:01.79]大家好 [00:02.45]我是柠檬 [00:03.87]三百六十五天不间断陪伴 [00:06.49]让我们在聆听中学会成长 [00:09.91]今天我们来听听这位您友的故事 [00:15.06]我跟我男朋友大概是一年前认识的 [00:18.06]但是一直只是普通朋友 [00:20.12]逢年过节发个信息的那种 [00:22.68]后来因为非常偶然的关系 [00:24.86]我们联系变多了 [00:26.32]关系也逐渐变得暧昧起来 [00:29.30]他开始经常跟我说他的心事 [00:31.58]还有他过去的经历 [00:33.52]有一次说到他爸妈曾经被亲戚欺负了 [00:36.90]他都哭了 [00:38.42]我心里那种柔软被激发了出来 [00:41.08]特别心疼他 [00:43.15]有一天夜里 [00:44.07]他打电话给我 [00:45.51]又说了很多剖心置腹的话 [00:48.21]然后突然就跟我表白了 [00:50.57]说从来没有一个女生这么懂他 [00:52.91]还一直耐心的安慰他 [00:55.17]我头脑一热就答应了 [00:57.63]但现在有点骑虎难下 [01:00.10]我对他好像从来没有过心动 [01:03.08]只是觉得他可怜 [01:05.10]说起来 [01:05.90]在这一点上 [01:06.68]我感觉非常对不起他 [01:08.52]好像有种利用他的感觉 [01:10.98]因为我是那种男生都拿我当哥们儿的女生 [01:14.54]因为身高比较高吧 [01:16.04]长得也一般 [01:17.30]所以一直没人追求 [01:19.16]身边的朋友都恋爱了 [01:20.98]只有我一个人单身 [01:23.06]我心里一直很期待谈恋爱 [01:25.44]正好她告白 [01:26.85]我也对她有好感 [01:28.44]所以就答应了 [01:30.35]但是这个恋爱谈的跟我想象的完全不一样 [01:34.25]我不知道该怎么跟他相处 [01:36.53]有时候我感觉自己在做任务 [01:39.49]觉得自己作为女朋友 [01:41.21]应该要主动关心她 [01:42.77]照顾她 [01:43.85]然后我就努力鼓励 [01:45.53]甚至强迫自己去做这些事儿 [01:48.47]他是挺感动的 [01:50.03]但是我心里非常痛苦 [01:52.31]我觉得我自己一直在表演 [01:54.45]这不是真的我 [01:56.55]我们在一起四个多月了 [01:58.39]但是到目前为止 [01:59.91]只有牵手和拥抱 [02:01.79]而且仅有的两三次拥抱还是他要求的 [02:05.63]我也不好意思拒绝 [02:08.19]我不知道自己到底对他是什么感觉 [02:11.71]前阵子卢志祥那个事件曝光出来之后 [02:14.85]他还跟我开玩笑说要不要查查他的手机 [02:18.61]我说不用查 [02:20.17]他说你那么信任我呀 [02:22.97]其实不是因为信任 [02:24.67]而是不在乎 [02:26.88]现在我都不知道该怎么面对他 [02:29.36]最近我都开始撒谎拒绝跟他见面了 [02:32.42]想问问老师 [02:33.60]我该怎么办 [02:35.76]以上就是这位听友的叙述 [02:38.32]下面我们来分析一下这整件事情 [02:41.92]现在你的痛苦其实来源于两方面 [02:45.38]一方面是因为你只是对他有好感 [02:48.30]而不是爱他 [02:49.82]所以你没办法跟他有亲密的肢体接触 [02:52.96]甚至有时候看到他就很痛苦 [02:55.82]因为愧疚 [02:56.98]因为勉强 [02:58.16]不知道该以什么态度来面对你的男朋友 [03:01.93]另一个方面 [03:02.69]是你给自己设定了很多女朋友该做的事 [03:07.05]依照那些标准强迫自己去做某些事 [03:10.81]但那些毕竟不是发自你的真心 [03:13.37]最后自然就是很痛苦 [03:16.72]而你最开始之所以会答应他 [03:18.96]是因为你羡慕周围的朋友都谈恋爱了 [03:22.10]所以自己也想谈 [03:24.36]而且从你的描述中 [03:25.96]我可以感觉到 [03:27.36]你是一个对自身魅力非常不自信的人 [03:30.77]他的这份告白对你而言 [03:32.95]不仅仅是一份喜欢之意的表达 [03:35.63]更是一种性魅力的认可 [03:38.09]你不想失去 [03:39.21]所以就答应了 [03:41.23]但这种方式是不可取的 [03:43.81]通过别人的言行来确定自己是个什么样的人 [03:47.49]这会让你在无意识中去迎合别人 [03:50.91]你需要重新认识自己 [03:53.27]建议你可以画一幅自画像 [03:55.37]旁边标注上外貌 [03:57.03]能力和性格 [03:58.55]然后再问问身边的朋友 [04:00.25]他们对你的评价是如何的 [04:02.53]把两者对比起来看 [04:04.19]可能会更客观一点 [04:06.60]如果你觉得自己的性魅力不够 [04:08.96]那也开始可以通过各方面来提升 [04:12.10]比如在外貌上 [04:13.32]你可以运动健身 [04:14.72]学习化妆 [04:16.04]在能力上多增广见闻 [04:18.48]积累处事的经验 [04:20.58]但是性格 [04:21.52]我不建议你强制去改 [04:23.90]我们的性格本来就会随着我们的阅历慢慢的去改变 [04:27.86]千万不要为了迎合大众的审美去改变自己的性格 [04:32.88]除了确定自己的性魅力之外 [04:35.14]你也没有搞清楚自己对他的感觉 [04:38.48]觉得有好感 [04:39.58]就可以滋生出爱 [04:41.76]但实际上 [04:43.12]喜欢和爱是有很大差别的 [04:46.44]在听节目的朋友可能也有这个困惑 [04:49.74]下面我说一下两者的区别 [04:52.60]我们会因为很多原因喜欢一个人 [04:55.42]比如你们接触比较多 [04:57.14]因为熟悉 [04:58.16]所以产生了喜欢 [05:00.14]比如你发觉对方跟你的兴趣爱好 [05:02.78]三观很像 [05:03.90]所以喜欢 [05:05.34]再比如对方的外貌很符合你的择偶标准 [05:09.42]所以你对对方有了好感 [05:12.10]或者你是因为对方喜欢你 [05:14.46]被感动了 [05:15.56]于是也喜欢对方 [05:17.99]但真正的爱与喜欢是不一样的 [05:21.87]首先 [05:22.29]爱跟喜欢的生理基础不同 [05:24.83]喜欢和性吸引是多巴胺和肾上腺素的分泌 [05:29.23]而当你爱一个人的时候 [05:30.99]你体内会产生催产素 [05:34.13]催产素是爱情专属荷尔蒙 [05:36.91]它一方面让恋人相互信任 [05:39.09]相互理解 [05:40.39]另一方面让他们变得更容易猜忌 [05:43.83]极度和产生敌意 [05:45.97]而你对他却没有这样的感觉 [05:49.19]其次 [05:49.99]爱里面有三个重要的元素 [05:52.63]分别是依恋 [05:54.43]利他和独占 [05:56.96]依恋指的是你非常渴望与对方在一起 [06:00.44]你也愿意把自己的一切都告诉对方 [06:03.44]不管遇到开心的还是不开心的 [06:05.96]你都想要跟对方分享 [06:08.16]甚至想要时时刻刻都跟对方在一起 [06:12.03]利他 [06:12.47]指的是你会尽自己最大的努力去满足对方的需求 [06:16.97]这种付出是自愿的 [06:18.73]主动的 [06:20.03]而且在付出的过程中 [06:21.67]你会非常的开心 [06:23.49]你的情绪总是随着他而波动 [06:26.53]他开心你就开心 [06:28.45]他不开心 [06:29.47]你也不开心 [06:31.59]独占 [06:32.13]指的是你希望对方只有你一个人 [06:35.27]他对别的异性好 [06:36.69]你会吃醋 [06:37.77]嫉妒 [06:38.79]在你对他好的同时 [06:40.49]你也会期待得到同样的回应 [06:43.27]甚至会产生他只能对我好的想法 [06:47.21]而你对他显然不是爱 [06:49.77]你排斥与他有亲密接触 [06:51.89]其实是你身体在告诉你 [06:53.85]你没有办法接受这个人 [06:56.55]现在这样拖下去 [06:58.01]对你对他都不好 [06:59.83]所以 [07:00.13]还是勇敢的告诉他你真实的感受吧 [07:03.25]不要因为害怕面对对方的指责和痛苦而选择逃避 [07:08.40]逃避没法解决问题 [07:10.46]相信这段时间你已经感受到了 [07:13.12]撒谎不跟他见面 [07:14.70]你痛苦 [07:15.64]他也会困惑 [07:17.08]不知道自己做错了什么 [07:19.54]坦诚一点 [07:20.76]把该承担的责任承担起来 [07:24.04]最后 [07:24.42]我想跟大家说 [07:26.46]在你接受告白之前 [07:28.26]一定要弄清楚自己对对方的感觉是什么 [07:32.06]我们都知道 [07:33.22]感情的事是没办法勉强的 [07:35.88]你不能勉强别人 [07:37.44]也不能勉强自己 [07:39.72]勉强答应的交往 [07:41.22]不仅让你痛苦 [07:42.64]也会给对方带来伤害 [07:45.67]好了 [07:46.41]今天的分享就到这里 [07:48.35]如果这位听友的故事或者是我的分析给你带来一些收获的话 [07:53.01]欢迎你分享 [07:54.09]转发 [07:55.19]感谢你的收听 [07:56.65]明天我们不见不散
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:01.79]大家好
[00:02.45]我是柠檬
[00:03.87]三百六十五天不间断陪伴
[00:06.49]让我们在聆听中学会成长
[00:09.91]今天我们来听听这位您友的故事
[00:15.06]我跟我男朋友大概是一年前认识的
[00:18.06]但是一直只是普通朋友
[00:20.12]逢年过节发个信息的那种
[00:22.68]后来因为非常偶然的关系
[00:24.86]我们联系变多了
[00:26.32]关系也逐渐变得暧昧起来
[00:29.30]他开始经常跟我说他的心事
[00:31.58]还有他过去的经历
[00:33.52]有一次说到他爸妈曾经被亲戚欺负了
[00:36.90]他都哭了
[00:38.42]我心里那种柔软被激发了出来
[00:41.08]特别心疼他
[00:43.15]有一天夜里
[00:44.07]他打电话给我
[00:45.51]又说了很多剖心置腹的话
[00:48.21]然后突然就跟我表白了
[00:50.57]说从来没有一个女生这么懂他
[00:52.91]还一直耐心的安慰他
[00:55.17]我头脑一热就答应了
[00:57.63]但现在有点骑虎难下
[01:00.10]我对他好像从来没有过心动
[01:03.08]只是觉得他可怜
[01:05.10]说起来
[01:05.90]在这一点上
[01:06.68]我感觉非常对不起他
[01:08.52]好像有种利用他的感觉
[01:10.98]因为我是那种男生都拿我当哥们儿的女生
[01:14.54]因为身高比较高吧
[01:16.04]长得也一般
[01:17.30]所以一直没人追求
[01:19.16]身边的朋友都恋爱了
[01:20.98]只有我一个人单身
[01:23.06]我心里一直很期待谈恋爱
[01:25.44]正好她告白
[01:26.85]我也对她有好感
[01:28.44]所以就答应了
[01:30.35]但是这个恋爱谈的跟我想象的完全不一样
[01:34.25]我不知道该怎么跟他相处
[01:36.53]有时候我感觉自己在做任务
[01:39.49]觉得自己作为女朋友
[01:41.21]应该要主动关心她
[01:42.77]照顾她
[01:43.85]然后我就努力鼓励
[01:45.53]甚至强迫自己去做这些事儿
[01:48.47]他是挺感动的
[01:50.03]但是我心里非常痛苦
[01:52.31]我觉得我自己一直在表演
[01:54.45]这不是真的我
[01:56.55]我们在一起四个多月了
[01:58.39]但是到目前为止
[01:59.91]只有牵手和拥抱
[02:01.79]而且仅有的两三次拥抱还是他要求的
[02:05.63]我也不好意思拒绝
[02:08.19]我不知道自己到底对他是什么感觉
[02:11.71]前阵子卢志祥那个事件曝光出来之后
[02:14.85]他还跟我开玩笑说要不要查查他的手机
[02:18.61]我说不用查
[02:20.17]他说你那么信任我呀
[02:22.97]其实不是因为信任
[02:24.67]而是不在乎
[02:26.88]现在我都不知道该怎么面对他
[02:29.36]最近我都开始撒谎拒绝跟他见面了
[02:32.42]想问问老师
[02:33.60]我该怎么办
[02:35.76]以上就是这位听友的叙述
[02:38.32]下面我们来分析一下这整件事情
[02:41.92]现在你的痛苦其实来源于两方面
[02:45.38]一方面是因为你只是对他有好感
[02:48.30]而不是爱他
[02:49.82]所以你没办法跟他有亲密的肢体接触
[02:52.96]甚至有时候看到他就很痛苦
[02:55.82]因为愧疚
[02:56.98]因为勉强
[02:58.16]不知道该以什么态度来面对你的男朋友
[03:01.93]另一个方面
[03:02.69]是你给自己设定了很多女朋友该做的事
[03:07.05]依照那些标准强迫自己去做某些事
[03:10.81]但那些毕竟不是发自你的真心
[03:13.37]最后自然就是很痛苦
[03:16.72]而你最开始之所以会答应他
[03:18.96]是因为你羡慕周围的朋友都谈恋爱了
[03:22.10]所以自己也想谈
[03:24.36]而且从你的描述中
[03:25.96]我可以感觉到
[03:27.36]你是一个对自身魅力非常不自信的人
[03:30.77]他的这份告白对你而言
[03:32.95]不仅仅是一份喜欢之意的表达
[03:35.63]更是一种性魅力的认可
[03:38.09]你不想失去
[03:39.21]所以就答应了
[03:41.23]但这种方式是不可取的
[03:43.81]通过别人的言行来确定自己是个什么样的人
[03:47.49]这会让你在无意识中去迎合别人
[03:50.91]你需要重新认识自己
[03:53.27]建议你可以画一幅自画像
[03:55.37]旁边标注上外貌
[03:57.03]能力和性格
[03:58.55]然后再问问身边的朋友
[04:00.25]他们对你的评价是如何的
[04:02.53]把两者对比起来看
[04:04.19]可能会更客观一点
[04:06.60]如果你觉得自己的性魅力不够
[04:08.96]那也开始可以通过各方面来提升
[04:12.10]比如在外貌上
[04:13.32]你可以运动健身
[04:14.72]学习化妆
[04:16.04]在能力上多增广见闻
[04:18.48]积累处事的经验
[04:20.58]但是性格
[04:21.52]我不建议你强制去改
[04:23.90]我们的性格本来就会随着我们的阅历慢慢的去改变
[04:27.86]千万不要为了迎合大众的审美去改变自己的性格
[04:32.88]除了确定自己的性魅力之外
[04:35.14]你也没有搞清楚自己对他的感觉
[04:38.48]觉得有好感
[04:39.58]就可以滋生出爱
[04:41.76]但实际上
[04:43.12]喜欢和爱是有很大差别的
[04:46.44]在听节目的朋友可能也有这个困惑
[04:49.74]下面我说一下两者的区别
[04:52.60]我们会因为很多原因喜欢一个人
[04:55.42]比如你们接触比较多
[04:57.14]因为熟悉
[04:58.16]所以产生了喜欢
[05:00.14]比如你发觉对方跟你的兴趣爱好
[05:02.78]三观很像
[05:03.90]所以喜欢
[05:05.34]再比如对方的外貌很符合你的择偶标准
[05:09.42]所以你对对方有了好感
[05:12.10]或者你是因为对方喜欢你
[05:14.46]被感动了
[05:15.56]于是也喜欢对方
[05:17.99]但真正的爱与喜欢是不一样的
[05:21.87]首先
[05:22.29]爱跟喜欢的生理基础不同
[05:24.83]喜欢和性吸引是多巴胺和肾上腺素的分泌
[05:29.23]而当你爱一个人的时候
[05:30.99]你体内会产生催产素
[05:34.13]催产素是爱情专属荷尔蒙
[05:36.91]它一方面让恋人相互信任
[05:39.09]相互理解
[05:40.39]另一方面让他们变得更容易猜忌
[05:43.83]极度和产生敌意
[05:45.97]而你对他却没有这样的感觉
[05:49.19]其次
[05:49.99]爱里面有三个重要的元素
[05:52.63]分别是依恋
[05:54.43]利他和独占
[05:56.96]依恋指的是你非常渴望与对方在一起
[06:00.44]你也愿意把自己的一切都告诉对方
[06:03.44]不管遇到开心的还是不开心的
[06:05.96]你都想要跟对方分享
[06:08.16]甚至想要时时刻刻都跟对方在一起
[06:12.03]利他
[06:12.47]指的是你会尽自己最大的努力去满足对方的需求
[06:16.97]这种付出是自愿的
[06:18.73]主动的
[06:20.03]而且在付出的过程中
[06:21.67]你会非常的开心
[06:23.49]你的情绪总是随着他而波动
[06:26.53]他开心你就开心
[06:28.45]他不开心
[06:29.47]你也不开心
[06:31.59]独占
[06:32.13]指的是你希望对方只有你一个人
[06:35.27]他对别的异性好
[06:36.69]你会吃醋
[06:37.77]嫉妒
[06:38.79]在你对他好的同时
[06:40.49]你也会期待得到同样的回应
[06:43.27]甚至会产生他只能对我好的想法
[06:47.21]而你对他显然不是爱
[06:49.77]你排斥与他有亲密接触
[06:51.89]其实是你身体在告诉你
[06:53.85]你没有办法接受这个人
[06:56.55]现在这样拖下去
[06:58.01]对你对他都不好
[06:59.83]所以
[07:00.13]还是勇敢的告诉他你真实的感受吧
[07:03.25]不要因为害怕面对对方的指责和痛苦而选择逃避
[07:08.40]逃避没法解决问题
[07:10.46]相信这段时间你已经感受到了
[07:13.12]撒谎不跟他见面
[07:14.70]你痛苦
[07:15.64]他也会困惑
[07:17.08]不知道自己做错了什么
[07:19.54]坦诚一点
[07:20.76]把该承担的责任承担起来
[07:24.04]最后
[07:24.42]我想跟大家说
[07:26.46]在你接受告白之前
[07:28.26]一定要弄清楚自己对对方的感觉是什么
[07:32.06]我们都知道
[07:33.22]感情的事是没办法勉强的
[07:35.88]你不能勉强别人
[07:37.44]也不能勉强自己
[07:39.72]勉强答应的交往
[07:41.22]不仅让你痛苦
[07:42.64]也会给对方带来伤害
[07:45.67]好了
[07:46.41]今天的分享就到这里
[07:48.35]如果这位听友的故事或者是我的分析给你带来一些收获的话
[07:53.01]欢迎你分享
[07:54.09]转发
[07:55.19]感谢你的收听
[07:56.65]明天我们不见不散
