罗峥特靠谱《【第八章：倾听的力量】【倾听使身心痊愈】》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.37]非暴力沟通 [00:05.33]作者 马歇尔 [00:07.23]卢森堡 [00:08.89]第八章倾听的力量 [00:12.51]倾听使身心痊愈 [00:16.85]一个人如果有机会倾诉 [00:19.89]会是怎样的感觉呢 [00:22.85]卡尔 [00:23.29]罗杰斯这样写道 [00:26.07]如果有人倾听你 [00:27.95]不对你评头论足 [00:29.99]不替你担惊受怕 [00:32.41]也不想改变你 [00:34.55]这多美好啊 [00:37.28]每当我得到人们的倾听和理解 [00:41.08]我就可以用新的眼光看世界 [00:44.68]并继续前行 [00:46.80]这真神奇啊 [00:49.91]一旦有人倾听 [00:51.93]看起来无法解决的问题就有了解决办法 [00:56.83]千头万绪的思路也会变得清晰起来 [01:01.95]安德森女士是一所实验小学的校长 [01:06.39]有一天 [01:07.23]他在午饭后回到办公室时 [01:10.43]发现有位叫mily的女生满脸沮丧的坐在那里等她 [01:16.95]milly一见到她就问 [01:19.80]阿姨 [01:20.96]你有时候会不会连续几天都做了别人不喜欢的事 [01:25.76]而你并不是有意的 [01:29.26]是的 [01:30.32]安德森回答说 [01:32.98]我想我明白你的意思 [01:36.81]这时 [01:37.65]他需要赶去参加一个十分重要的会议 [01:41.03]他并不希望满屋子的人等他一个人 [01:44.72]于是他就直接问米里 [01:48.27]我能为你做什么吗 [01:50.77]米里轻轻的抱住了他 [01:53.19]望着他的眼睛恳求他 [01:56.60]阿姨 [01:57.44]我不要你做任何事情 [01:59.48]我只想你听我说 [02:01.66]安德森后来回忆说 [02:04.30]这是他人生中最重要的时刻之一 [02:08.02]他很感激他的学生给他的启发 [02:11.62]他当时想 [02:13.38]如果时间来不及 [02:15.08]就请满屋子的成年人等等吧 [02:18.62]他和梅ly一起坐在了一张长椅上 [02:22.46]他的手抱着梅丽的肩膀 [02:25.24]丽依偎着她 [02:27.24]搂着她的腰 [02:29.35]他们就这样坐着 [02:31.13]直到米丽说完他的心事 [02:33.85]而时间并不算长 [02:37.83]我的朋友劳伦斯也和我分享了他的一段经历 [02:42.70]有时他和六岁的儿子谈话 [02:45.84]话还没说完 [02:47.36]儿子一不高兴就跑开了 [02:50.64]这时 [02:51.52]年仅十岁的女儿和他说 [02:54.62]妈妈 [02:55.58]看起来你有一点生气 [02:58.28]你希望他耐心的与你谈话是吗 [03:02.87]听到女儿的话 [03:04.59]劳伦斯大为惊讶 [03:06.95]气也消了 [03:08.73]儿子回来后 [03:10.01]他也能静下心来和她谈话 [03:14.31]一位大学教师提到 [03:16.69]一些教师通过倾听以及表达自己的需要 [03:20.89]使师生关系得到了明显的改善 [03:25.07]学生们越来越敞开心扉 [03:28.01]告诉我们他们生活中的困难 [03:31.72]他们对干扰学习的因素认识的越清楚 [03:35.66]也就越能够提高学习的效率 [03:39.22]虽然倾听他们占用了我们许多时间 [03:42.88]但我们认为这是值得的 [03:46.04]不幸的是 [03:47.36]系主任对此感到了不安 [03:50.37]他说 [03:51.31]我们并不是心理医生 [03:53.41]我们应该多花时间在教学上 [03:56.51]而不是与学生谈心 [03:59.93]当我问他 [04:01.05]教师们怎么和系主任沟通时 [04:04.23]他回答说 [04:05.95]我们用心倾听他的感受和需要 [04:09.77]我们注意到他有些担心 [04:13.05]他希望我们不要介入到我们不擅长的领域中 [04:17.95]我们还注意到 [04:19.43]他希望我们能够告诉他 [04:22.01]我们与学生谈心并不会影响教学 [04:26.63]得到我们的反馈后 [04:28.37]他看起来很欣慰 [04:31.89]在组织机构中 [04:33.77]我们在听到上级的意见时 [04:36.29]通常会把它看作是命令或指示 [04:40.21]倾听同事或下级比倾听上级要容易得多 [04:46.11]在上级面前 [04:47.67]我们有时可能会有点紧张 [04:50.43]以致无法静下心来体会他们的感受和需要 [04:55.13]并给予反馈 [04:57.59]因此 [04:58.47]我特别欣赏这些教师 [05:00.59]能像倾听学生那样倾听他们的系主任