罗峥特靠谱《【第三章：区分观察和评论】【区分观察和评论】》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.82]非暴力沟通 [00:05.84]作者 [00:06.68]马歇尔 [00:07.61]卢森堡 [00:09.71]第三章 [00:10.97]区分观察和评论 [00:14.42]区分观察和评论 [00:17.12]在以下的表格中 [00:18.90]我举例说明如何区分观察和评论表达方式 [00:25.66]使用的语言没有体现出评论的人对其评论负有责任 [00:31.22]观察和评论被混为一谈 [00:34.81]你太大方了 [00:37.11]区分观察和评论 [00:39.88]当我看到你把吃午饭的钱都给了别人 [00:43.56]我认为你太大方了 [00:47.43]再来看另外一种表达方式 [00:50.50]把对他人的思想 [00:52.24]情感或愿望的推测当作唯一的可能 [00:57.04]看看观察和评论被混为一谈的时候怎么说 [01:03.19]他无法完成工作 [01:05.86]而区分 [01:06.46]观察和评论会这样说 [01:09.60]我不认为他能完成工作 [01:12.24]或他说我无法完成工作 [01:16.77]再来看另外一种表达方式 [01:19.29]把预测当作事实 [01:22.31]观察和评论被混为一谈的时候 [01:25.43]我们会听到 [01:27.35]如果你饮食不均衡 [01:28.97]你的健康就会出现问题 [01:32.40]而区分观察和评论 [01:34.58]可以这样讲 [01:36.48]如果你饮食不均衡 [01:38.55]我就会担心你的健康会出问题 [01:43.24]再来看另外一种表达方式 [01:45.40]这是一种缺乏依据的表达方式 [01:48.54]观察和评论被混为一谈时 [01:51.06]我们可能会听到米奇花钱大手大脚 [01:56.21]而区分观察和评论 [01:58.03]可能用这样的一种方法 [02:00.49]米奇上周买书花了一千元 [02:04.62]再来看另外一种表达方式 [02:06.86]评价他人的能力时 [02:08.70]把评论当作事实 [02:12.39]观察和评论被混为一谈时 [02:15.25]我们听到的是这样的一种回应 [02:18.20]欧文是个差劲的前锋 [02:20.88]而如何区分观察和评论呢 [02:23.70]我们可以这样表达 [02:26.35]在过去的五场比赛中 [02:28.33]欧文没有进一个球 [02:31.86]另外一种表达方式 [02:33.98]使用形容词和副词时 [02:36.38]把评论当作事实 [02:39.05]观察和评论如果被混为一谈 [02:41.97]我们可能会听到这样的形容语言 [02:45.11]索菲长得很丑 [02:47.82]而区分观察和评论 [02:49.68]我们可能会听到这样的一种表达方式 [02:53.09]索菲对我没有什么吸引力 [02:57.00]大家要注意呀 [02:58.56]每次曾这些词语在以下的句子中表达的是观察的结果 [03:05.86]我看安迪打了几次电话 [03:08.02]每次都至少打半小时 [03:10.89]我不记得你曾经写信给我 [03:13.95]总是从不 [03:15.72]这些词语呢 [03:16.86]在以下的句子当中 [03:18.68]表达的就是评论了 [03:21.27]比如说你总是很忙 [03:23.89]在需要他的时候 [03:25.11]他从不出现 [03:27.81]如果我们的表达言过其实 [03:30.64]别人呢 [03:31.42]就可能产生逆反心理而不愿做出友善的回应 [03:36.35]经常和很少这样的词语也可能混淆观察和评论 [03:41.97]比如说我们看看评论怎么说 [03:44.06]而观察又怎么说呢 [03:47.12]评论说 [03:48.76]嗨 [03:49.44]你很少配合我 [03:51.41]而观察是 [03:53.07]我最近组织了三次活动 [03:55.62]每次你都说你不愿参加 [03:58.90]另外一条评论 [04:00.73]他经常过来 [04:02.43]而观察是他每周最少过来三次