罗峥特靠谱《《秘密》秘密的运用——秘密与身体》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:01.51]秘密 [00:02.91]朗达 [00:03.49]拜恩作品秘密的运用 [00:08.33]秘密与身体 [00:11.19]让我们来看看那些觉得自己体重过重 [00:14.37]想要减肥的人如何使用这个创造的过程 [00:18.84]首先要知道的是 [00:20.58]如果你专注在减肥上 [00:22.88]你就会吸引必须减更多体重的想法来 [00:27.00]所以要把必须减肥的想法从你的心中排除 [00:31.64]它正是节食失败的原因 [00:34.46]由于你是专注在减肥上 [00:37.16]所以你一定会继续吸引必须减肥的结果 [00:42.18]第二件该知道的事是 [00:44.44]体重过重的情况是你对他的思想造成的 [00:48.62]用最简单的话来说 [00:50.54]如果某人体重过重 [00:52.48]那是起因于他想着肥胖的思想 [00:56.20]不论那人自己有没有察觉到 [00:58.80]一个人不可能想着瘦的思想 [01:01.40]而同时又是胖的 [01:03.16]那完全抵触了吸引力法则 [01:05.82]嗯 [01:06.54]不论有人说他们是甲状腺功能或新陈代谢缓慢 [01:11.20]还是说身材是遗传的问题 [01:14.00]这些都只是在掩饰肥胖的思想 [01:17.78]如果你接受以上任何一种情况适用于你 [01:21.36]并且还相信了他 [01:23.20]他一定会成为你的经验 [01:25.34]你会继续引来体重过重的情况 [01:29.26]生了两个女儿之后 [01:30.72]我的体重超重 [01:32.12]我现在知道 [01:33.26]这是因为我去听去读了这些讯息 [01:37.16]生了小孩之后是很难减肥的 [01:40.04]特别是生了第二胎 [01:41.72]那会更难 [01:44.09]我过去就是用这些肥胖的思想去召唤它 [01:48.03]它也就如实的成为我的经验 [01:50.89]我真的爆肥了 [01:52.61]而且我越是注意自己报肥的多严重 [01:55.87]就越引来更严重的报肥 [01:58.80]我这么娇小的个头 [02:00.20]竟有六十四公斤重 [02:02.14]这都是过去我一直有肥胖的思想所导致 [02:06.52]人们所普遍保持的想法是 [02:09.50]我过去也这么想 [02:11.48]食物是我体重增加的罪魁祸首 [02:15.13]这是对你毫无用处的信念 [02:17.71]现在对我来说简直是胡说八道 [02:21.11]不是食物增加了体重 [02:23.39]是你娜认为食物会增加体重的思想 [02:27.13]才是食物真的增加了你的体重 [02:30.75]要记住 [02:31.73]思想才是所有事物的主要原因 [02:34.59]其他的只是这些思想的结果 [02:37.51]想着完美的思想 [02:39.05]其结果必然是拥有完美的体重 [02:42.29]放下一切受限的思想 [02:44.73]食物是无法增加你的重量的 [02:47.41]除非你认为它可以 [02:50.35]完美体重的定义是让你感觉很好的那个体重 [02:54.95]别人的意见都不算 [02:56.69]只有自己感觉很好的才是 [03:00.17]你大概也认识一些人 [03:02.31]他们像马一样会吃 [03:04.05]但又瘦瘦的 [03:05.73]他们很骄傲的宣称 [03:07.71]我要吃什么就吃什么 [03:09.65]我一直都有完美的体重 [03:12.23]于是宇宙的巨人就说了 [03:15.05]您的愿望就是我的命令 [03:18.17]要运用创造的过程吸引完美的体重和身材 [03:21.90]就遵循这些步骤 [03:24.30]步骤一 [03:25.32]要求 [03:27.44]确定自己想要的体重 [03:29.68]想象等你有完美的体重时 [03:32.02]看起来会是什么样子 [03:34.28]如果自己有体重完美实拍的照片 [03:36.98]就时常拿来看 [03:38.66]如果没有 [03:39.62]就找些符合你心目中理想身材的照片 [03:42.94]时常看着这些照片 [03:45.67]步骤二 [03:46.91]相信 [03:48.47]你必须相信你会接收到 [03:50.67]并且相信自己已经拥有完美的体重 [03:54.09]你必须想象 [03:55.37]佯装 [03:56.17]假装那完美的体重已经是你的 [03:59.45]你必须认为自己接收到那完美的体重 [04:03.51]把你的完美体重写下来 [04:05.67]放在体重秤的读表上头 [04:08.01]或者都不要去测量自己的体重 [04:11.29]你的所思所言和所行 [04:13.83]都不要与你所要求的相违抗 [04:16.91]不要买你目前体重穿的衣服 [04:19.47]要有信心并且专注在你未来想要买的衣服上 [04:24.27]吸引完美体重和从宇宙的目录中下订单是一样的 [04:29.09]看着目录 [04:30.15]选择你要的完美体重下订单 [04:33.27]然后它就会被送到你手上 [04:36.72]让他成为你所追求和羡慕的目标 [04:39.80]并且在内心赞赏那些拥有你心中完美体重和身材的人 [04:45.18]把他们找出来 [04:47.06]当你在欣赏感受那种感觉的同时 [04:50.18]你就是在召唤这种感觉 [04:52.87]如果你看见体重过重的人 [04:55.11]也不要去过分注意它们 [04:57.61]立刻将你的心转移到你心目中完美身材的画面上 [05:02.63]并且去感觉它 [05:05.81]步骤三 [05:07.03]接收 [05:09.02]你必须感觉很好 [05:10.70]你必须对自己感觉很好 [05:13.00]这很重要 [05:14.44]因为如果你对自己现在的身材感觉很糟 [05:18.12]你是无法吸引完美体重的 [05:20.78]如果对你的身材感觉不好 [05:23.10]这可是个有利的感觉 [05:25.04]你就会继续吸引对身材感觉不好的感觉 [05:29.13]如果你挑剔自己的身材 [05:31.15]找他的缺点 [05:32.47]你将永远无法改变你的身材 [05:35.39]事实上 [05:36.23]你会为自己吸引更多体重 [05:39.81]赞美并且感激你的每一份肌肤 [05:42.95]想想所有你完美的地方 [05:45.45]当你想着完美的思想 [05:47.23]对你自己感到满意 [05:49.07]你就在完美体重的频率上召唤着完美 [05:53.32]华莱士 d [05:54.48]沃特尔斯在他一本书中分享了饮食上一个很棒的诀窍 [06:00.02]他建议 [06:00.82]当你吃东西时 [06:02.16]确保你是全神贯注在咀嚼食物的体验上 [06:06.43]让心保持在当下 [06:08.35]并且去体验吃东西的感觉 [06:11.23]不要让心又漂移到别的事物上 [06:14.67]感受身体当下的感觉 [06:16.83]享受口中咀嚼和咽下食物的一切感觉 [06:21.03]下次吃东西的时候试试看 [06:23.53]当你完全沉浸于吃东西的当下 [06:26.57]食物的滋味会非常强烈而美好 [06:29.99]如果你让你的心飘走 [06:32.09]大部分的滋味也就消失了 [06:34.98]我相信 [06:35.86]如果我们能享用当下的食物 [06:38.32]把整个焦点都放在吃东西的愉快体验上 [06:42.16]食物会在身体里完美的消化 [06:45.02]对我们身体产生的结果也一定是完美的 [06:49.60]关于我自己体重故事的结局是 [06:52.78]我现在维持大约五十二公斤的完美体重 [06:56.34]而且可以想吃什么就吃什么 [06:59.08]所以 [06:59.68]把焦点放在你的完美体重上吧