[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:03.07]非暴力沟通 [00:04.87]作者 马歇尔 [00:06.91]卢森堡 [00:09.69]第二章是什么蒙蔽了爱 [00:15.13]进行比较 [00:17.68]比较也是评判的一种形式 [00:21.04]在让自己过上悲惨生活一书中 [00:24.50]作者丹 [00:25.88]格林伯格诙谐的揭示了比较对我们的影响 [00:31.30]他建议读者如果真的想过上悲惨生活 [00:35.42]就去与他人做比较 [00:38.28]他给初学者介绍了几个练习 [00:41.52]第一个练习是根据当代媒体的标准 [00:45.16]展示完美男人或完美女人真人尺寸的全身照 [00:51.35]他建议读者先量好自己的身体尺寸 [00:54.97]然后与照片上的美女或帅哥的尺寸做比较 [00:59.05]并用心体会差别 [01:02.17]这个练习实现了他的承诺 [01:05.03]在比较时 [01:06.17]我们开始觉得自己活得很惨 [01:09.82]此时我们的心情极为低落 [01:13.20]可是翻到下一页 [01:14.80]我们发现第一个练习仅是热身运动 [01:19.36]既然形体美不是特别重要 [01:22.26]格林伯格现在请我们比较要紧的事情 [01:26.50]成就 [01:28.26]他从电话簿中随机挑选出几个人让读者进行比较 [01:33.28]他声称他看到的第一个名字是大音乐家莫扎特 [01:38.86]格林伯格列出莫扎特能说的语言 [01:41.90]以及他在少年时期的主要作品 [01:45.07]他接着建议读者想想他们现在的成就 [01:49.25]然后和莫扎特十二岁时的成就做比较 [01:52.87]并用心体会差别 [01:55.81]读者即使不做上述练习 [01:58.31]很可能也会认为比较蒙蔽了我们对人对己的爱意
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:03.07]非暴力沟通
[00:04.87]作者 马歇尔
[00:06.91]卢森堡
[00:09.69]第二章是什么蒙蔽了爱
[00:15.13]进行比较
[00:17.68]比较也是评判的一种形式
[00:21.04]在让自己过上悲惨生活一书中
[00:24.50]作者丹
[00:25.88]格林伯格诙谐的揭示了比较对我们的影响
[00:31.30]他建议读者如果真的想过上悲惨生活
[00:35.42]就去与他人做比较
[00:38.28]他给初学者介绍了几个练习
[00:41.52]第一个练习是根据当代媒体的标准
[00:45.16]展示完美男人或完美女人真人尺寸的全身照
[00:51.35]他建议读者先量好自己的身体尺寸
[00:54.97]然后与照片上的美女或帅哥的尺寸做比较
[00:59.05]并用心体会差别
[01:02.17]这个练习实现了他的承诺
[01:05.03]在比较时
[01:06.17]我们开始觉得自己活得很惨
[01:09.82]此时我们的心情极为低落
[01:13.20]可是翻到下一页
[01:14.80]我们发现第一个练习仅是热身运动
[01:19.36]既然形体美不是特别重要
[01:22.26]格林伯格现在请我们比较要紧的事情
[01:26.50]成就
[01:28.26]他从电话簿中随机挑选出几个人让读者进行比较
[01:33.28]他声称他看到的第一个名字是大音乐家莫扎特
[01:38.86]格林伯格列出莫扎特能说的语言
[01:41.90]以及他在少年时期的主要作品
[01:45.07]他接着建议读者想想他们现在的成就
[01:49.25]然后和莫扎特十二岁时的成就做比较
[01:52.87]并用心体会差别
[01:55.81]读者即使不做上述练习
[01:58.31]很可能也会认为比较蒙蔽了我们对人对己的爱意
