[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:03.11]非暴力沟通作者 [00:06.07]马歇尔 [00:07.07]卢森堡第九章爱自己 [00:14.82]我们已经了解如何使用非暴力沟通来发展友谊 [00:20.16]促进家庭和睦 [00:22.10]改善工作交流以及推动政治和解 [00:27.12]然而 [00:27.98]非暴力沟通最重要的应用也许在于爱护自己 [00:35.13]让生命之花绽放 [00:39.25]在赫布 [00:40.21]加德纳编写的一千个小丑一句中 [00:44.79]主人公拒绝将他十二岁的外甥交给儿童福利院 [00:50.57]他郑重的说道 [00:52.82]我希望他准确无误的知道它是多么特殊的生命 [00:58.02]要不他在成长过程中将会忽视这一点 [01:03.64]我希望他保持清醒 [01:05.82]并看到各种奇妙的可能 [01:09.03]我希望他知道 [01:10.77]一旦有机会 [01:12.09]排除万难 [01:13.21]给世界一点触动是值得的 [01:16.51]我还希望他知道 [01:18.25]为什么他是一个人 [01:20.49]而不是一张椅子 [01:24.43]然而 [01:25.23]一旦负面的自我评价使我们看不到生命的美 [01:30.05]我们就会忘记自己是特殊的生命 [01:33.79]而把自己当做一张椅子 [01:37.63]如果我们习惯于将自己视为工具 [01:40.71]充满各种缺陷的工具 [01:43.01]自我憎恨还令人奇怪吗 [01:47.55]如果培养对自己的爱呢 [01:50.43]转变自我评价的方式是一个重要方面 [01:55.13]既然希望自己所做的任何事情都是有益的 [01:59.23]那么自我评价的方式就要有助于学习 [02:04.43]使我们的选择符合生命的需要 [02:08.67]然而不幸的是 [02:11.13]我们的自我评价方式往往导致自我憎恨而无助于学习
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:03.11]非暴力沟通作者
[00:06.07]马歇尔
[00:07.07]卢森堡第九章爱自己
[00:14.82]我们已经了解如何使用非暴力沟通来发展友谊
[00:20.16]促进家庭和睦
[00:22.10]改善工作交流以及推动政治和解
[00:27.12]然而
[00:27.98]非暴力沟通最重要的应用也许在于爱护自己
[00:35.13]让生命之花绽放
[00:39.25]在赫布
[00:40.21]加德纳编写的一千个小丑一句中
[00:44.79]主人公拒绝将他十二岁的外甥交给儿童福利院
[00:50.57]他郑重的说道
[00:52.82]我希望他准确无误的知道它是多么特殊的生命
[00:58.02]要不他在成长过程中将会忽视这一点
[01:03.64]我希望他保持清醒
[01:05.82]并看到各种奇妙的可能
[01:09.03]我希望他知道
[01:10.77]一旦有机会
[01:12.09]排除万难
[01:13.21]给世界一点触动是值得的
[01:16.51]我还希望他知道
[01:18.25]为什么他是一个人
[01:20.49]而不是一张椅子
[01:24.43]然而
[01:25.23]一旦负面的自我评价使我们看不到生命的美
[01:30.05]我们就会忘记自己是特殊的生命
[01:33.79]而把自己当做一张椅子
[01:37.63]如果我们习惯于将自己视为工具
[01:40.71]充满各种缺陷的工具
[01:43.01]自我憎恨还令人奇怪吗
[01:47.55]如果培养对自己的爱呢
[01:50.43]转变自我评价的方式是一个重要方面
[01:55.13]既然希望自己所做的任何事情都是有益的
[01:59.23]那么自我评价的方式就要有助于学习
[02:04.43]使我们的选择符合生命的需要
[02:08.67]然而不幸的是
[02:11.13]我们的自我评价方式往往导致自我憎恨而无助于学习
