重塑心灵心理训练中心《我要换个活法（誓言练习）——5》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:00.63]欢迎来到重塑心灵心理训练中心 [00:04.43]我是心理咨询师杨辉 [00:07.57]今天要分享的作品是我要换个活法第五部分 [00:14.45]我要换个活法 [00:17.36]我放下一切的忧虑 [00:19.64]过去的已经过去 [00:22.02]未来的尚未发生 [00:25.28]我所能把握的只有当下 [00:28.52]此刻 [00:29.36]我停止一切的妄想评判 [00:32.60]停止一切的执着纠缠 [00:35.90]此刻 [00:36.70]我就只做一个简单纯粹的人 [00:40.96]吃饭时 [00:41.96]我专注吃饭 [00:43.40]工作时我专注的工作 [00:45.78]走路时 [00:46.72]我专注走路 [00:49.91]无论我在当下干什么 [00:52.31]是什么样 [00:53.57]我的心就只是安住在当下 [00:56.79]不妄想 [00:58.13]不评判 [00:59.99]我相信 [01:01.03]只要我活好当下 [01:03.23]自然法则自会为我处理一切 [01:08.59]人生不如意的事情总是会有 [01:11.75]但我懂得以无常的心去看待一切人一切事 [01:17.59]无常是自然现象 [01:20.07]一切皆无常 [01:23.39]一切不好的事情都会过去 [01:26.17]一切不好的境况都会过去 [01:29.15]一切不好的想法都会过去 [01:32.45]一切不好的情绪都会过去 [01:36.51]总之 [01:37.49]一切一切都不好 [01:40.05]都会过去 [01:42.67]因为我知道 [01:43.89]一切都是无常的 [01:47.29]但有一种东西是不变的 [01:50.97]那就是真理 [01:52.55]真理是爱 [01:54.31]是慈悲 [01:55.47]是光明 [01:57.59]我只要关注当下 [01:59.57]我只要保持平等心 [02:02.30]我就是走向真理 [02:04.92]我的人生就会越来越好 [02:10.64]好了 [02:11.46]今天就分享到这里 [02:13.32]咱们下回再见