罗峥特靠谱《【第九章：爱自己】【深入理解我们行为的动机】》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.17]非暴力沟通作者 [00:06.13]马歇尔 [00:07.13]卢森堡 [00:09.07]第九章爱自己 [00:13.19]深入理解我们行为的动机 [00:17.66]你在思考我选择做是因为我想这个问题时 [00:23.28]也许会像我考虑开车送小孩上学时那样 [00:27.14]发现自己行为背后的价值取向 [00:30.22]你在生活中看重什么 [00:33.88]我确信 [00:34.92]一旦意识到我们的行为所服务的需要 [00:38.46]即使工作很艰苦 [00:40.54]富有挑战性 [00:41.96]乃至举步维艰 [00:43.78]我们也会从中得到乐趣 [00:47.33]然而 [00:48.01]你也许会发现 [00:49.65]清单上的一些行为是出于下列的一种或多种动机 [00:55.35]一 为了钱 [00:58.13]钱是社会回报一个人的主要形式 [01:02.55]如果我们的行为动机是为了得到报酬 [01:06.51]我们付出的代价是失去生活的乐趣 [01:10.43]反之 [01:11.59]如果我们的行动只是出于对生命的爱 [01:15.25]快乐将会伴随着我们 [01:18.67]在非暴力沟通中 [01:20.41]钱并不被认为是一种需要 [01:23.31]它只是被用来满足某种需要的无数种策略中的一种 [01:29.67]二 [01:30.57]为了得到赞同 [01:33.19]像钱一样 [01:34.69]来自他人的赞同也是一种回报 [01:38.42]受社会化的影响 [01:40.42]我们渴望得到奖励 [01:43.02]上学时 [01:44.12]学校使用外在的手段来激励我们的学习 [01:48.06]在家里做一个好男孩或好女孩 [01:52.00]我们就会得到礼物 [01:54.48]反之 [01:55.32]如果大人认为我们调皮捣蛋 [01:57.88]我们就会受罚 [01:59.72]于是 [02:00.50]等我们长大成人 [02:02.20]我们误以为生活的目的就是为了获得回报 [02:06.89]我们迫切的希望得到人们的微笑 [02:10.03]听到一点鼓励 [02:11.67]盼着人们夸我们是好人 [02:13.85]好家长 [02:14.93]好市民 [02:15.93]好员工以及好朋友等等 [02:20.16]为了讨人喜欢 [02:21.64]我们努力迎合他人 [02:23.70]为了避免遭人嫌恶 [02:26.32]我们不做那些不受人欢迎的事情 [02:31.14]于是 [02:31.98]为了博得他人的喜爱 [02:34.16]我们费尽心思 [02:35.66]委曲求全 [02:37.26]这是很可悲的 [02:39.35]实际上 [02:40.35]如果我们的行为只是出于对生命的爱 [02:43.53]人们自然会心存感激 [02:46.13]他们的感激也是在给我们确认 [02:49.75]我们的行为有益于他们的生活 [02:52.89]一旦如愿活出对生命的爱 [02:55.47]我们所体会到的欢乐是他人的赞同永远无法给予的 [03:02.79]三 [03:03.49]为了逃避惩罚 [03:06.22]有些人缴纳个人所得税 [03:08.60]主要是为了避免惩罚 [03:10.66]这使他们对每年度例行的纳税产生了抵触情绪 [03:16.26]然而 [03:16.78]想起小时候我父亲及祖父对纳税的态度 [03:21.38]感到真是今非昔比 [03:24.85]他们从俄罗斯移民到美国 [03:27.51]热衷于支持一个他们认为比沙皇更能保护人民利益的政府 [03:33.57]想到许多人的福利有赖于他们的纳税 [03:37.27]每次将支票寄给美国政府时 [03:40.01]他们都无比的喜悦 [03:44.57]不想感到羞愧 [03:47.35]我们知道 [03:48.49]如果不做某些事情 [03:50.25]我们就会责备自己 [03:52.40]我们认为不做那些事情是不对的 [03:55.59]愚蠢的 [03:57.13]可是 [03:57.99]如果为了体面而循规蹈矩 [04:00.89]我们最终难免会感到厌烦 [04:04.50]五 [04:05.28]为了避免内疚 [04:07.94]在另外一些情形 [04:09.76]我们也许会想 [04:11.86]如果我不做这件事 [04:14.30]别人会感到失望 [04:16.74]此时 [04:17.56]我们担心无法满足他人的期待 [04:21.22]同样一件事情 [04:22.70]不同的目的 [04:23.80]会给我们带来截然不同的感受 [04:27.12]如果为了避免内疚 [04:28.92]我们将活得可怜兮兮 [04:31.50]如果为了活出对他人的爱 [04:34.34]我们的生活将充满乐趣 [04:38.73]六 [04:39.59]为了履行职责 [04:42.39]使用应该 [04:43.99]不得 不应当 [04:45.85]必须 不能 [04:47.51]被迫这样的词语 [04:49.55]意味着我们受到内疚 [04:51.59]职责或义务的逼迫 [04:54.55]感到自己无可奈何 [04:58.62]我确信 [04:59.88]一旦生命的需要被忽视 [05:02.30]我们的行动对社会来说极具危险 [05:05.60]对个人来说极为不幸 [05:09.12]在第二章中 [05:10.60]我们看到行政命令这一概念的恶果 [05:15.60]艾希曼及其同事使数以万计的人丧命 [05:19.74]却不认为负有任何的个人责任 [05:23.66]当我们认为自己无可奈何时 [05:26.14]我们不再是生活的主人 [05:28.16]而是沦为了机器 [05:31.23]在仔细思考清单上所列的各项事情后 [05:34.89]你也许会像我选择放弃写临床报告那样 [05:39.67]决定不做某些事情 [05:41.97]即使这些听起来似乎很激进 [05:44.85]但我们只做有乐趣的事情是可能的 [05:49.23]我相信 [05:50.17]我们越是投入服务生命的乐趣中 [05:53.07]服务生命是唯一的目的 [05:55.39]我们也就越爱自己